Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Wassergehalt: | 14 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,18 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| 45% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 337 | kcal | -45% | 186 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -25% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -93% | 15 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 14 | % | 40 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,18 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Ei, Entenei. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 81% mehr Energie als Ei, Entenei. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 780kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 25% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Weizenmehl, Typ 405 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 93% fettarmer als Ei, Entenei.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Weizenmehl, Typ 405 beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ei, Entenei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
14% der Masse von Weizenmehl, Typ 405 besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 65% geringer als bei Ei, Entenei, wo er 40% beträgt.
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