Vergleich: Lachs vs. Lachsforellenfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 566 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -3% | 135 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 566 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -4% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -13% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 3% weniger Energie als Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Damit gibt Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 1 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 566kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 5% proteinhaltiger. Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir mit 4% weniger nur 17,6g.
Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 7,2g sind bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz Fett. Damit ist Lachs zu 13% fettarmer als Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz.
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