Vergleich: Forelle vs. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -4% | 102 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -1% | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 2,7 | g | -4% | 2,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 4% mehr Energie als Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 432kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 1% proteinhaltiger. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* liefert dir mit 1% weniger nur 19,3g.
Bei 0g ist Forelle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 2,8g sind bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* Fett. Damit ist Forelle zu 4% fettarmer als Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* Salz in der Menge von 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Forelle mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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