Vergleich: Ei, Entenei vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Entenei und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 45% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Wassergehalt: | 14 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,18 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 186 | kcal | -45% | 337 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -25% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 15 | g | -93% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4 | g | |
| Wassergehalt | 40 | % | 14 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,18 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Entenei und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Entenei und 100g Weizenmehl, Typ 405. Ei, Entenei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ei, Entenei 45% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,8 mal so viele Kalorien wie Ei, Entenei. In Zahlen sind das bei Ei, Entenei 186kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 1.411kJ.
Mit 13g Protein ist Ei, Entenei zu 33% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 25% weniger nur 9,8g.
Bei 0g ist Ei, Entenei zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenmehl, Typ 405 mit 0,4g zu 100% unter dem von Ei, Entenei. Somit beinhaltet Weizenmehl, Typ 405 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Ei, Entenei. Das sind 1400% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Entenei 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Typ 405 Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Entenei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmehl, Typ 405. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
Mit 40% Wasser liegt der Anteil bei Ei, Entenei höher. Der Wassergehalt bei Weizenmehl, Typ 405 beträgt 14%. Das entspricht 65% weniger.
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