Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -13% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -34% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -13% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -84% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 15% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.445kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 51% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 34% weniger nur 9,7g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 529% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 8,3 mal so hoch wie bei Gerstengraupen von Seeberger. Bei Gerstengraupen von Seeberger liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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