Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Hirse, feinkörnig (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Hirse, feinkörnig von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -6% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -8% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -3% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Hirse, feinkörnig von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Hirse, feinkörnig von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 6% weniger Energie als Hirse, feinkörnig von Alnatura. Damit gibt Hirse, feinkörnig von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Hirse, feinkörnig von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.508kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 8% proteinarmer. Hirse, feinkörnig von Alnatura liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirse, feinkörnig von Alnatura mit 68,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirse, feinkörnig von Alnatura mit 1,5g zu 73% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Hirse, feinkörnig von Alnatura 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 3,9g sind bei Hirse, feinkörnig von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 74% fettarmer als Hirse, feinkörnig von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, feinkörnig von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Hirse, feinkörnig von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren