Vergleich: Hirse, feinkörnig (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, feinkörnig von Alnatura und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -6% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -8% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -3% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, feinkörnig von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, feinkörnig von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse, feinkörnig von Alnatura 7% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, feinkörnig von Alnatura 360kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.411kJ.
Mit 10,6g Protein ist Hirse, feinkörnig von Alnatura zu 8% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 8% weniger nur 9,8g.
Bei 68,8g ist Hirse, feinkörnig von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse, feinkörnig von Alnatura 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 275% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse, feinkörnig von Alnatura. Das sind 290% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Hirse, feinkörnig von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hirse, feinkörnig von Alnatura mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmehl, Typ 405. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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