Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. Minuten-Polenta Maisgrieß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -82% | 361 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -41% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -14% | 77,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -41% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 82% weniger Energie als Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Damit gibt Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 5,5 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 1.512kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 69% proteinhaltiger. Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel liefert dir mit 41% weniger nur 7g.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel is mit 77,2g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel mit 0,9g zu 22% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 2,2g sind bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 41% fettarmer als Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel.
Rechts werden dir von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz geliefert. Bei Weizenmehl, Typ 802 beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 802 mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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