Vergleich: Minuten-Polenta Maisgrieß (Rapunzel) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -82% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -41% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 77,2 | g | -14% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -41% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und 100g Weizenmehl, Typ 802. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 447% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 276kJ.
Mit 7g Protein ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 41% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 77,2g ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Typ 802 mit 66,7g.
Mit 0,9g wird dir bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Das sind 69% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Typ 802 Salz in der Menge von 0,01g.
Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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