Vergleich: Speisequark - Magerstufe (Penny) vs. 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Penny und Speisequark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 577 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -54% | 139 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 577 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -6% | 3,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny und die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Penny und 100g Speisequark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Penny 54% weniger Energie als Speisequark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Speisequark, 40% Fett von Milbona 2,2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Penny. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal und bei Speisequark, 40% Fett von Milbona 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 577kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 33% proteinhaltiger. Speisequark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 25% weniger nur 9g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 40% Fett von Milbona mit 3,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Penny mit 0,3g geringer. 10g sind bei Speisequark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 97% fettarmer als Speisequark, 40% Fett von Milbona.
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