Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -24% | 45 | kcal |
| Brennwert | 245 | kJ | 191 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -58% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -6% | 4,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 31% mehr Energie als Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 191kJ.
Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 137% proteinhaltiger. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch liefert dir mit 58% weniger nur 3,8g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch mit 4,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 1g sind bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 80% fettarmer als Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch.
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