Vergleich: Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -24% | 59 | kcal |
| Brennwert | 191 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -58% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -6% | 5 | g |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 24% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 1,3 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 191kJ und 245kJ.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 58% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 137% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Das sind 400% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren