Vergleich: Müesli, Beeren (SchneeKoppe) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müesli, Beeren von SchneeKoppe und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 379 | kcal |
| Brennwert: | 1.585 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 379 | kcal | -40% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.585 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -49% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -47% | 43 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müesli, Beeren von SchneeKoppe und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müesli, Beeren von SchneeKoppe und 100g Bauernbrot von Glutano. Müesli, Beeren von SchneeKoppe gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Müesli, Beeren von SchneeKoppe 66% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe 379kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.585kJ und 966kJ.
Mit 6,8g Protein ist Müesli, Beeren von SchneeKoppe zu 94% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 49% weniger nur 3,5g.
Bei 81g ist Müesli, Beeren von SchneeKoppe zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 12g wird dir bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Müesli, Beeren von SchneeKoppe zu 57% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Müesli, Beeren von SchneeKoppe 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müesli, Beeren von SchneeKoppe mit 4,6g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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