Vergleich: Frischkäse - fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. 4% Fett (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Frischkäse, 4% Fett von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -36% | 99 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 418 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -15% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -8% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 36% weniger Energie als Frischkäse, 4% Fett von Belight. Damit gibt Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,6 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 418kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 15% proteinarmer. Frischkäse, 4% Fett von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 3,3g.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 4g sind bei Frischkäse, 4% Fett von Belight Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 95% fettarmer als Frischkäse, 4% Fett von Belight.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 26 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, 4% Fett von Belight Salz in der Menge von 0,81g.
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15 mal so hoch. Bei Frischkäse, 4% Fett von Belight liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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