Vergleich: QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa) vs. Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -52% | 107 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -60% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -73% | 1 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 52% weniger Energie als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Damit gibt Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 2,1 mal so viele Kalorien wie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal und bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 452kJ.
Mit 8,5g Protein ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 60% proteinarmer. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 147% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 1g.
Mit 3,7g wird dir bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 517% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 2g sind bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic Fett. Damit ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 90% fettarmer als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic.
Bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic Salz in der Menge von 2,54g.
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