Vergleich: Prinzessbohnen, sehr fein (Green Grocer's) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 304 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -91% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -91% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 89% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 9,2 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 33kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.283kJ.
Mit 2g Protein ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 91% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 1050% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 9% unter dem von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's mit 0,1g geringer. 1,6g sind bei Linsen, rot von bio Zentrale Fett. Damit ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 94% fettarmer als Linsen, rot von bio Zentrale.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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