Vergleich: Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut) vs. Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -25% | 41 | kcal |
| Brennwert | 229 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -11% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -75% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -4% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 34% mehr Energie als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal und bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 229kJ und 172kJ.
Mit 4,4g Protein ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 13% proteinhaltiger. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liefert dir mit 11% weniger nur 3,9g.
Bei 3,6g ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,9g.
Mit 1,6g wird dir bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das sind 4% mehr als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz geliefert. Bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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