Vergleich: Pasta, con spinaci (Mondo Italiano) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -65% | 355 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 19,4 | g | -72% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -63% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und 100g Sonnenweizen von Ebly. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 65% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 2,8 mal so viele Kalorien wie Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. In Zahlen sind das bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 1.505kJ.
Mit 3,5g Protein ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 71% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 246% höheren Proteingehalt.
Bei 19,4g ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 6% unter dem von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das sind 171% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 2,2g 3,1 mal so hoch wie bei Sonnenweizen von Ebly. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Wert bei 0,7g, also 68% geringer.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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