Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 32% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,6 | mg |
| Vitamin E: | 1,5 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -32% | 370 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -51% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -3% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -78% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,6 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 1,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Haferflocken, zarte von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 48% mehr Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 1.559kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 51% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zarte von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 79,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7886% mehr.
Fett ist mit 31,8g Bestandteil von nutella von Ferrero. Das sind 354% mehr als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei nutella von Ferrero mit 10,7g 8,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei nutella von Ferrero beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet nutella von Ferrero mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 61% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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