Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,6 | mg |
| Vitamin E: | 1,5 | mg |
| 32% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 370 | kcal | -32% | 547 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -51% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -78% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin B1 | 0,6 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,5 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g nutella von Ferrero. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 32% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 1,5 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte von Knusperone. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 2.282kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 105% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 51% weniger nur 6,6g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als nutella von Ferrero mit 56,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 99% unter dem von Haferflocken, zarte von Knusperone. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 79,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 7g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 78% fettarmer als nutella von Ferrero.
Bei Haferflocken, zarte von Knusperone sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 8,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Haferflocken, zarte von Knusperone beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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