Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -68% | 26 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -59% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -69% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 212% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 105kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 142% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 59% weniger nur 2,4g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 219% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 275% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 300% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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