Vergleich: Bioland, Sommer-Gemüse (Frosta) vs. Buttergemüse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta und Buttergemüse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 161 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -63% | 102 | kcal |
| Brennwert | 161 | kJ | 424 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -15% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -13% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -94% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta und die Nährwerte von Buttergemüse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta und 100g Buttergemüse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta 63% weniger Energie als Buttergemüse. Damit gibt Buttergemüse 2,7 mal so viele Kalorien wie Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta. In Zahlen sind das bei Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta 38kcal und bei Buttergemüse 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 161kJ und 424kJ.
Mit 2,2g Protein ist Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta zu 15% proteinarmer. Buttergemüse liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttergemüse is mit 5,6g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttergemüse mit 3,6g zu 8% unter dem von Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta. Somit beinhaltet Buttergemüse 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta mit 0,4g geringer. 7,1g sind bei Buttergemüse Fett. Damit ist Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta zu 94% fettarmer als Buttergemüse.
Bei Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Buttergemüse. Dort liegt der Wert bei 4,6g, also 46 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bioland, Sommer-Gemüse von Frosta 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Buttergemüse Salz in der Menge von 0,84g.
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