Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -95% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -84% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -97% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Zucchini. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 1732% mehr Energie als Zucchini. Das ist 18,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 80kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 508% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 84% weniger nur 1,2g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 3765% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 81% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Zucchini 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das sind 125% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Zucchini Salz in der Menge von 0g.
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