Vergleich: Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter (GAZI) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.243 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -58% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.243 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 24 | g | -71% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI 140% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI 297kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.243kJ und 517kJ.
Mit 20g Protein ist Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI zu 43% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 30% weniger nur 14g.
Bei 0,8g ist Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 0,8g wird dir bei Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI. Das sind 243% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI mit 16,1g 11,5 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 91% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grill- und Pfannenkäse, Mediterrane Kräuter von GAZI mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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