Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -71% | 242 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -76% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -8% | 3,7 | g |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 71% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 3,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.014kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 314% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 76% weniger nur 2,9g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand von ja! mit 3,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 98% fettarmer als Schmand von ja!.
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