Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Brötchen, Meister (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Brötchen, Meister von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | 251 | kcal | |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.062 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -6% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -15% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -63% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Brötchen, Meister von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 1% weniger Energie als Brötchen, Meister von Golden Toast. Damit gibt Brötchen, Meister von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.062kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 6% proteinarmer. Brötchen, Meister von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Meister von Golden Toast is mit 49g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brötchen, Meister von Golden Toast mit 3,5g zu 9% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Brötchen, Meister von Golden Toast 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 167% mehr als bei Brötchen, Meister von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Meister von Golden Toast Salz in der Menge von 1,5g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Brötchen, Meister von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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