Vergleich: Bauernschinken, mild geräuchert (Gebirgsjäger) vs. Emmentaler (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und Emmentaler von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -38% | 376 | kcal |
| Brennwert | 970 | kJ | 1.563 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -7% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -80% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 14 | g | -50% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 18,1 | g | |
| Salz | 5 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und 100g Emmentaler von Gut und Günstig. Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Emmentaler von Gut und Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 38% weniger Energie als Emmentaler von Gut und Günstig. Damit gibt Emmentaler von Gut und Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal und bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 970kJ und 1.563kJ.
Mit 26g Protein ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 7% proteinarmer. Emmentaler von Gut und Günstig liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmentaler von Gut und Günstig is mit 3g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 0,4g wird dir bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 14g geringer. 28g sind bei Emmentaler von Gut und Günstig Fett. Damit ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 50% fettarmer als Emmentaler von Gut und Günstig.
Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger sind 5,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Emmentaler von Gut und Günstig. Dort liegt der Wert bei 18,1g, also 3,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 5g.
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