Vergleich: Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig (Gelima) vs. Thunfisch, Medaillons (femeg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und Thunfisch, Medaillons von femeg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 739 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -37% | 112 | kcal |
| Brennwert | 739 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -47% | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate | 16,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -82% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und 100g Thunfisch, Medaillons von femeg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 58% mehr Energie als Thunfisch, Medaillons von femeg. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 177kcal und bei Thunfisch, Medaillons von femeg 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 739kJ und 476kJ.
Mit 7,7g Protein ist Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima zu 47% proteinarmer. Thunfisch, Medaillons von femeg liefert dir 14,5g Protein. Das entpsicht einem zu 88% höheren Proteingehalt.
Bei 16,2g ist Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch, Medaillons von femeg mit 0g.
Mit 1,5g wird dir bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Das sind 463% mehr als bei Thunfisch, Medaillons von femeg. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Thunfisch, Medaillons von femeg. Bei Thunfisch, Medaillons von femeg liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch, Medaillons von femeg 0,1g Salz geliefert. Bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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