Vergleich: Cashewkerne vs. Franzbrötchen (Back Factory)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Franzbrötchen von Back Factory im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Back Factory
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 19 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -37% | 351 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -73% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -36% | 47 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 19 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -64% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Franzbrötchen von Back Factory. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Franzbrötchen von Back Factory. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Franzbrötchen von Back Factory gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 58% mehr Energie als Franzbrötchen von Back Factory. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Franzbrötchen von Back Factory 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 1.470kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 272% proteinhaltiger. Franzbrötchen von Back Factory liefert dir mit 73% weniger nur 4,9g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Franzbrötchen von Back Factory is mit 47g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Franzbrötchen von Back Factory mit 19g zu 69% unter dem von Cashewkerne. Somit beinhaltet Franzbrötchen von Back Factory 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 174% mehr als bei Franzbrötchen von Back Factory. Hier beträgt der Anteil 16g.
Bei Cashewkerne sind 7,78g gesättigte Fettsäuren. Das sind 0% mehr als bei Franzbrötchen von Back Factory. Dort liegt der Wert bei 7,8g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Franzbrötchen von Back Factory Salz in der Menge von 0,7g.
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