Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Frischkäse, mit Joghurt natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -42% | 158 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -40% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| Fett | 3,9 | g | -70% | 13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 42% weniger Energie als Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 1,7 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 655kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 67% proteinhaltiger. Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa liefert dir mit 40% weniger nur 7g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa is mit 3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 13g sind bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 70% fettarmer als Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa.
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