Vergleich: Frischkäse, mit Joghurt natur (Exquisa) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 158 | kcal | -42% | 91 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -40% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -23% | 2,3 | g |
| Fett | 13 | g | -70% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und 100g Hüttenkäse von Gervais. Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 74% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 158kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 381kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa zu 40% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Das sind 233% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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