Vergleich: Hähnchen Nuggets, Käse (Glenfell) vs. Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 809 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -24% | 146 | kcal |
| Brennwert | 809 | kJ | 610 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -23% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17,2 | g | -97% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -4% | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell und die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell und 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 32% mehr Energie als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 192kcal und bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal. Das entspricht einem Brennwert von 809kJ und 610kJ.
Mit 15,8g Protein ist Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell zu 23% proteinarmer. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker liefert dir 20,5g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 17,2g ist Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell zu 2767% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker mit 0,6g.
Mit 1,4g wird dir bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 367% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell mit 6,5g geringer. 6,8g sind bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Fett. Damit ist Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell zu 4% fettarmer als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell mit 4,2g 1,6 mal so hoch wie bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker liegt der Wert bei 2,7g, also 36% geringer.
Rechts werden dir von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 0,9g Salz geliefert. Bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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