Vergleich: Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker) vs. Hähnchen Nuggets, Käse (Glenfell)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 809 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -24% | 192 | kcal |
| Brennwert | 610 | kJ | 809 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -23% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -97% | 17,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -4% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und die Nährwerte von Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und 100g Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 24% weniger Energie als Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell. Damit gibt Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 1,3 mal so viele Kalorien wie Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. In Zahlen sind das bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal und bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 610kJ und 809kJ.
Mit 20,5g Protein ist Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker zu 30% proteinhaltiger. Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell liefert dir mit 23% weniger nur 15,8g.
Bei 0,6g ist Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell is mit 17,2g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell mit 1,4g zu 79% unter dem von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Somit beinhaltet Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Das sind 5% mehr als bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell. Hier beträgt der Anteil 6,5g.
Bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell. Dort liegt der Wert bei 4,2g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchen Nuggets, Käse von Glenfell Salz in der Menge von 1,52g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren