Vergleich: Schweinefilet vs. Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -27% | 146 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 610 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -15% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Fett | 3 | g | -56% | 6,8 | g |
| Salz | 0,19 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 27% weniger Energie als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Damit gibt Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 1,4 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 610kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 17% proteinhaltiger. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker liefert dir mit 15% weniger nur 20,5g.
Bei 0g ist Schweinefilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 6,8g sind bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Fett. Damit ist Schweinefilet zu 56% fettarmer als Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker.
Auf der linken Seite liefert dir Schweinefilet 0,19g Salz. Rechts erhälst du von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker Salz in der Menge von 0,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren