Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -35% | 355 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -73% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -39% | 70 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -29% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 35% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,6 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.486kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 73% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 271% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 40% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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