Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -10% | 65 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -9% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Skyr, Pur von Milbona. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 11% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 278kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 10% proteinhaltiger. Skyr, Pur von Milbona liefert dir mit 9% weniger nur 11,8g.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 2% unter dem von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das sind 100% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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