Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Bio Reiswaffel, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -39% | 378 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.583 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -57% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -45% | 78 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -20% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 39% weniger Energie als Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.583kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 57% proteinarmer. Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 134% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag is mit 78g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 25% mehr als bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Bei Bauernbrot von Glutano sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren