Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -9% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -59% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -12% | 43 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -66% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Bauernbrot von Glutano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 10% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 966kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 146% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 59% weniger nur 3,5g.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 67% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 66% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Rechts werden dir von Bauernbrot von Glutano 1,3g Salz geliefert. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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