Vergleich: Bio Reiswaffel, Natur (Jeden Tag) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -39% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -57% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -45% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -20% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und 100g Bauernbrot von Glutano. Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 65% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 378kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 966kJ.
Mit 8,2g Protein ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 134% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 57% weniger nur 3,5g.
Bei 78g ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 81% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 80% unter dem von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag mit 2,8g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 20% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag mit 0,6g 1,2 mal so hoch wie bei Bauernbrot von Glutano. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,5g, also 17% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren