Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Laugenbrezel (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Laugenbrezel von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,02 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -13% | 271 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -10% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -5% | 46,4 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -76% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 2,02 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Laugenbrezel von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Laugenbrezel von Ditsch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 13% weniger Energie als Laugenbrezel von Ditsch. Damit gibt Laugenbrezel von Ditsch 1,2 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Laugenbrezel von Ditsch 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.135kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 11% proteinhaltiger. Laugenbrezel von Ditsch liefert dir mit 10% weniger nur 8,5g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel von Ditsch is mit 46,4g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 4,5g sind bei Laugenbrezel von Ditsch Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 76% fettarmer als Laugenbrezel von Ditsch.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Laugenbrezel von Ditsch. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel von Ditsch Salz in der Menge von 2,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren