Vergleich: Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen (Goldblume) vs. American Sandwich, Vollkorn (American Style)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und American Sandwich, Vollkorn von American Style im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -5% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -3% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -7% | 42 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 6 | g | -42% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 5% mehr Energie als American Sandwich, Vollkorn von American Style. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 259kcal und bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.036kJ.
Mit 8,8g Protein ist Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume zu 4% proteinhaltiger. American Sandwich, Vollkorn von American Style liefert dir mit 3% weniger nur 8,5g.
Bei 39g ist Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Sandwich, Vollkorn von American Style is mit 42g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Das sind 71% mehr als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2 mal so hoch.
Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume beinhaltet 6,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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