Vergleich: Zucchini vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -92% | 231 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -95% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -69% | 6,5 | g |
| Fett | 0,4 | g | -96% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Schnitzel, paniert. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Zucchini 92% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 12,2 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 963kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 95% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 2075% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Zucchini zu 96% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Zucchini beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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