Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -4% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -19% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -11% | 69,5 | g |
| Fett | 2 | g | -10% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Couscous von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 4% mehr Energie als Couscous von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.494kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 19% proteinarmer. Couscous von DAVERT liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous von DAVERT mit 69,5g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 11% mehr als bei Couscous von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren