Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -89% | 40 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -92% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -88% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Orange. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 788% mehr Energie als Orange. Das ist 8,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 167kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 1200% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 92% weniger nur 1g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 743% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 88% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Orange 8,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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