Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -63% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -80% | 15,7 | g |
| Fett | 2 | g | -40% | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Mais. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 312% mehr Energie als Mais. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 373kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 167% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 63% weniger nur 3,3g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 397% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 67% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren