Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Vollkorn-Bralinge, Buchweizen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.490 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,6 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -4% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.490 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -24% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -26% | 57,6 | g |
| Fett | 2 | g | -70% | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 4% mehr Energie als Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi). Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.490kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 24% proteinarmer. Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) mit 57,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 6,6g sind bei Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 70% fettarmer als Vollkorn-Bralinge, Buchweizen von Bio (Aldi).
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