Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -33% | 111 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -11% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -88% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 3 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 50% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 472kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 11% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen sind beide mit 0,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 720% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 1,9g 6,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen beträgt der Salzgehalt 3g.
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