Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Linsen, Beluga (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Linsen, Beluga von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -9% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -70% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -44% | 44 | g |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 10% mehr Energie als Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.413kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 70% proteinarmer. Linsen, Beluga von Müller's Mühle liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 230% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 77% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 44g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 43% mehr als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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