Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -1% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -18% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | 77,3 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | 0,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 1% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 1 mal so viele Kalorien wie Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.478kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 18% proteinarmer. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,3g zu 67% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Basmati-Reis von Bamboo Garden 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Das sind 11% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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