Vergleich: Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast) vs. Sonnenblumen-Schwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67,02 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -76% | 67,02 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 281 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -17% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -23% | 32,4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -40% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und 100g Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 310% mehr Energie als Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal und bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 67,02kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 281kJ.
Mit 9g Protein ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 20% proteinhaltiger. Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir mit 17% weniger nur 7,5g.
Bei 42g ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube mit 4,5g zu 22% unter dem von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Das sind 67% mehr als bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 1g 2 mal so hoch wie bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 1g Salz geliefert. Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 6g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
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